मुझे क्या करना चाहिए?

अनिवार्य: आमतौर पर, आपको एक तौलिया, कपड़े का एक परिवर्तन और व्यक्तिगत टॉयलेटरीज़ लाना चाहिए। कुछ हम तौलिया, साबुन और अन्य अनिवार्य प्रदान करते हैं, लेकिन पहले से जांच करना हमेशा अच्छा होता है। वैकल्पिक: आप एक लोफ़ा या exfoliating mitt भी ला सकते हैं, हालांकि ये अक्सर हम्माम द्वारा प्रदान किए जाते हैं।.

पारंपरिक तुर्की स्नान अनुभव कैसे काम करता है?

प्रक्रिया: एक ठेठ तुर्की स्नान अनुभव कई चरणों में शामिल हैं: पूर्व कुल्ला: एक गर्म स्नान के साथ शुरू या अपने शरीर तैयार करने के लिए कुल्ला। स्टीम रूम: अपने छिद्रों को खोलने और अशुद्धियों को बाहर निकालने के लिए स्टीम रूम में आराम करें। स्क्रब और मसाज: एक पारंपरिक exfoliating स्क्रब (kee) और मालिश अक्सर एक परिचर द्वारा प्रदान की जाती हैं। विश्राम: स्क्रब और मालिश के बाद, आप एक ठंडा क्षेत्र में आराम कर सकते हैं और पेय या स्नैक का आनंद ले सकते हैं।.

तुर्की स्नान के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

लाभ: तुर्की स्नान विश्राम के साथ मदद कर सकता है, परिसंचरण में सुधार कर सकता है, त्वचा को साफ कर सकता है और मांसपेशी तनाव को राहत देता है। भाप और गर्मी भी श्वसन स्वास्थ्य और तनाव राहत में सहायता कर सकते हैं।.

क्या मुझे तुर्की स्नान के लिए नियुक्ति की आवश्यकता है?

बुकिंग: यह हेमम पर निर्भर करता है। कुछ विशेष रूप से निजी या विशेष उपचार के लिए नियुक्तियों या आरक्षण की आवश्यकता होती है। अन्य लोग वॉक-इन के आधार पर काम करते हैं।.